心理学

イラストを習慣にしたいけど毎日忙しくて続かない、そんな人に向けた脳科学・心理学的習慣化の方法を紹介します。実は習慣化は難しくないんです。三日坊主にならないよう、根性ややる気に頼らない習慣化方法を身に着けて、ロジカルに習慣を増やしましょう。

仕事、学校、アルバイトで疲れ切った平日にお絵描きをする。とても大変ですよね。そこで、どうすれば平日お絵描きが捗るようになるのか、脳科学の知見に基づいて考えてみました！毎日絵を描きたいけど行動に移せない、そんなあなたにおすすめの記事です！