習慣

イラストを習慣にしたいけど毎日忙しくて続かない、そんな人に向けた脳科学・心理学的習慣化の方法を紹介します。実は習慣化は難しくないんです。三日坊主にならないよう、根性ややる気に頼らない習慣化方法を身に着けて、ロジカルに習慣を増やしましょう。

仕事、学校、アルバイトで疲れ切った平日にお絵描きをする。とても大変ですよね。そこで、どうすれば平日お絵描きが捗るようになるのか、脳科学の知見に基づいて考えてみました！毎日絵を描きたいけど行動に移せない、そんなあなたにおすすめの記事です！

イラストを習慣化することでやるやらないの選択を排除できるため、やる気に左右されずコンスタントに成果を出すことにつながります。本記事では習慣を変える方法を例を交えながら解説していきます。