心理学

イラストを習慣にしたいけど毎日忙しくて続かない、そんな人に向けた脳科学・心理学的習慣化の方法を紹介します。実は習慣化は難しくないんです。三日坊主にならないよう、根性ややる気に頼らない習慣化方法を身に着けて、ロジカルに習慣を増やしましょう。